❤︎なんちゃってチア粒マスタード❤︎
【１回使い切りの分量】 チアシード 小さじ2 甘酢(すし酢や甘みのある万能酢) 大さじ1 和辛子 小さじ1 はちみつ、アガベシロップ、オリゴ糖シロップなど 小さじ1/2〜1 ⑴チアシードと甘酢をボウルに入れ、30分ほど浸す。...
❤︎チアシードタルタルソース❤︎
【作りやすい分量】 もめん豆腐 １００g水切りする ヨーグルトまたは豆乳ヨーグルト ５０g 甘酢 大さじ１（マリネ酢や寿司酢でok） 米酢 大さじ１/２ 白味噌 大さじ１強 太白ごま油 大さじ１ チアシード 大さじ１ ⑴チアシードは米酢＋甘酢に浸しておく。（短時間でもok、...
