ZENミートのチリビーンズ
材料 玉ねぎ １個 みじん切り にんにく ひとかけ みじん切り オリーブオイル 大さじ１ ZEN ミート１袋（戻し時約）２５０g キドニービーンズ １缶（２４０g） トマト缶 １パック（４００g） チリパウダー 大さじ１、チリペッパー、大さじ１/２、塩小さじ１．５、無添加コ...
❤︎アセロラフムス❤︎
レモン汁の酸味の代わりにスーパーフード、アセロラパウダーを使ったフムスです♪ 【２〜３人分】 . ひよこ豆水煮 ７０g ひよこ豆のパックまたは缶に一緒に入っている煮汁 ４０g 木綿豆腐（水切りしなくてok） ７０g ニンニク ひとかけ 潰す ...
